Programme de coaching individuel: Apaiser les tensions et s’exprimer avec confiance.
Vous traversez des difficultés relationnelles (couple, famille, travail) et vous souhaitez retrouver une communication sereine et fluide ?
Pour retrouver la connexion et la fluidité dans vos relations.
✅ Désamorcer les tensions avant qu’elles ne deviennent des conflits
✅ Exprimer ce qui est important pour vous sans culpabiliser
✅ Poser des limites claires tout en restant bienveillant(e).
✅ Transformer les conversations difficiles en opportunité de dialogue.
Pour retrouver l’apaisement et la confiance.
✅ Transformer vos pensées stressantes en perspectives apaisantes.
✅ Faire des choix alignés à ce qui est essentiel pour soi.
✅Renforcer l’estime de soi et la prise de conscience de sa valeur personnelle
Les 3 clés de mon coaching :
- Clarification de la problématique pour être sûre de répondre à vos besoins essentiels
- Prendre conscience de ses blocages/pensées négatives et ouvrir les perspectives ensemble grâce des outils de visualisation et transformation des pensées.
- Aligner vos pensées à vos aspirations et retrouver du pouvoir sur ce que vous vivez tout en mettant en place des actions concrètes.
Comment se déroule le programme?
- 6 séances de coaching personnalisées d’1h
- « Questions à mon coach » , réponses à toutes vos questions dans les 48h.
- Programme d’outils puissants de transformation des pensées limitantes/stressantes.
- Mise en place d’une Feuille de route avec un programme d’actions concrètes.
En ligne (Skype, zoom, etc…) ou au cabinet.
Tarif : sur demande.
Séance découverte gratuite
Pour en savoir plus, réservez votre séance découverte gratuite pour une première clarification autour de ce que vous traversez.