Le coaching et vous

Tout ce qui a été créé dans ce monde a d’abord été créé dans l’esprit

B. Castillo

Le coaching, pour qui?

Toute personne désireuse de retrouver le pouvoir sur sa vie, son couple, ses relations amicales et professionnelles, sur sa prise de décision.

En tant que femme et mère, je suis particulièrement touchée par les femmes qui connaissent de graves crises de couples, qui vivent des défis dans la parentalité ou se sentent démunies face à des difficultés de communication avec leur partenaire.

Le coaching, dans quel but ?

  • Clarifier votre situation/vos désirs/projets.
  • Etre soutenu-e/entendu-e/compris-e dans des situations de vie difficiles.
  • Sortir des blocages récurrents et ne plus les subir.
  • Identifier et se libérer des pensées stressantes.
  • Sortir des conflits avec soi-même et avec les autres .
  • Se sentir ajusté-e pour prendre une décision importante.
  • Etre soutenu-e dans la réalisation concrète de vos rêves.
  • S’ouvrir à de nouvelles possibilités en transformant vos pensées.
  • Développer des outils concrets pour retrouver la confiance en vos ressources.

Quels outils?

La transformation des pensées, afin de:

  • Sortir de vos pensées/croyances limitantes.
  • Explorer de nouvelles pensées qui vous portent.
  • Ouvrir le champs des possibles.

La visualisation, afin de:

  • Faire l’expérience sensorielle, émotionnelle et cérébrale de la réalisation de vos projets/désirs.
  • Se connecter à son futur soi pour trouver les réponses que l’on cherche au présent.

L’écoute empathique, afin de:

  • Clarifier vos aspirations.
  • Comprendre les enjeux.
  • Mettre en place des actions pour nourrir vos besoins.

Tarifs

Séance découverte

  • Durée : 30 minutes

Pour faire connaissance et vous offrir une première clarification et de l’écoute sur ce que vous traversez.

Gratuit

Séance individuelle de coaching

  • Durée : 1h
  • Synthèse écrite et suivi de chaque séance
CHF 120.- / EUR 110.-

Programme de coaching :
6 séances

  • Durée de chaque séance : 1h15
  • Synthèse écrite et suivi de chaque séance
CHF 700.- / EUR 630.-

Questions fréquentes

En combien de séances se déroule un coaching?

La première prise de contact est gratuite, afin que vous puissiez exprimer les problématiques que vous souhaitez travailler. Le programme se déroule en 6 séances, d’une durée de 60 à 75 min selon votre problématique. En présentiel ou à distance (téléphone/skype/zoom).

Comment se déroule une séance?

Je vous accompagne dans la connexion à vous-même, à vos désirs profonds et dans le déploiement illimité de vos ressources. Je suis sensible à la notion d’ «empowerment» : retrouver de l’autonomie et du pouvoir sur sa vie sont une des clés de mon accompagnement.

Est-ce qu’il y a un risque ?

Le seul risque est de s’approcher de ses désirs/ de sa vérité profonde.
Vous êtes le seul maître à bord et j’ai à cœur de prendre soin de votre sécurité et de votre bien-être.
C’est vous qui décidez de mettre en place ou non les actions qui permettent le changement.

Une autre question: contactez-moi!